किस उम्र में वजन बढ़ना बंद कर देना चाहिए?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक 50 की आयु के बाद लोगों को सेहतमंद बने रहने के लिए शरीर के वजन को नियंत्रित रखने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। बढ़ा हुआ वजन हृदय रोग, डायबिटीज, गठिया और शारीरिक निष्क्रियता जैसी कई तरह की दिक्कतों को बढ़ा सकता है।